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如何预防慢性咽炎

来源：重庆仁品耳鼻喉医院
更新时间：2019-06-13 15:02

　　据调查记录显示，当前我国的咽炎发病率呈现不断上升趋势，超过7成的人有不同程度的慢性咽炎症状，咽喉状况十分令人担忧。那么如何预防慢性咽炎？一般来说，慢性咽炎这种疾病，年轻人出现的会比较多一些，常常会使人出现各种不良症状，那如何预防慢性咽炎？

　　如何预防慢性咽炎？

　　1、远离环境污染

　　预防慢性咽炎要隔绝空气污染，平时出门带个口罩。少去建筑工地，或者灰尘很多的地方。

　　2、积极治疗会引发慢性咽炎的疾病

　　如流行感冒、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、胃酸反流等疾病。一旦它们发病过久，不可避免的就会引起咽粘膜的炎症，所以必须积极治疗。

　　3、增强身体抵抗力

　　预防慢性咽炎要增强抵抗力，最好的方法就是多进行有氧运动，吃一些有营养的饭菜。

如何预防慢性咽炎

　　4、多吃对咽喉有益的食物

　　慢性咽炎人群可时常饮用清凉润喉的饮料，多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等。每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃，都可以做到生津利咽，修复咽粘膜。

　　5、注意口腔卫生

　　预防慢性咽炎我们要做到时刻保持口腔卫生，一天至少刷两次牙齿，早晚各一次。

　　6、减少对咽喉的刺激

　　预防慢性咽炎要少次辛辣刺激的食物，多吃清淡点的食物。

　　慢性咽炎如果治疗不及时，若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎;向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症风湿病等，对身体危害很大。出现慢性咽炎症状一定要引起重视，及时治疗如您有任何疑问，可点击在线咨询或电话咨询，免费咨询预约专家热线:023-63657999。

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