夏季容易上火，很多朋友都觉得嗓子干，嘴巴苦，而且还有不同程度的口臭，因而误以为自己胃火大，可是吃一些和胃降火的药之后依然没有好转。这时候我们就要警惕了，导致这些症状的未必是上火，还可能是咽炎在作祟！

慢性咽炎怎么会引发口臭？
 

慢性咽炎是一种容易反复发作的疾病，症状表现比较多，除了咽干、嗓子疼痛、干痒、嗓子异物等比较常见的症状以外，最常见的咽干、咽痛、咽痒以及异物感等现象，还会引起口腔方面的一些症状疾病，而口臭的出现也和慢性咽炎有很密切的关系。医学研究发现，慢性咽炎之所以会导致口臭，其原因主要分为两种：
 

第一种是慢性咽炎发病的同时出现厌氧菌感染，厌氧菌群一般分布在扁桃体以及味蕾间隙上，它们的繁殖速度比较快，能够帮助分解食物，促进消化。但是慢性咽炎患者口腔生理环境不佳，厌氧菌群就会繁殖过量，与一些硫化物氨基酸相结合，引起口臭。
 

第二种是扁桃体炎未治疗彻底引起咽炎发作，因为慢性扁桃体炎患者大多是由急性扁桃体炎发展而来，本病早期多以咽痛为主要表现，长期未治疗彻底易蔓延至咽部，出现咽炎症状后，咽部感染已经比较严重，可见明显的红肿和发炎迹象，甚至局部开始出现脓肿，这同样也会引起口臭。
 

如何告应对慢性咽炎诱发的口臭？

俗话说“治标先治本”，要改善口臭问题，首先应开展针对性的治疗，只要缓解了慢性咽炎病情，口臭问题自然也就能得到解决了。

1、饮食干预。保证维生素C的供给，多吃新鲜果蔬，正餐可以搭配鸡汤、西蓝花、牛奶、菠菜、红薯等抗炎食物，对细菌感染咽喉有很好的预防作用。

2、环境调适。保持房间内空气的流通性，气温降低时外出要佩戴口罩，保护口鼻，以免因干冷空气刺激引起过敏或加重咽炎病情。

3、养成健康行为习惯。戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物或者咖啡因含量较高的饮品，常见的如浓茶、咖啡等。另外，早晚要坚持刷牙，去除口腔内的食物残渣，减少厌氧菌的繁殖，保持口腔清洁度；饭后用清水或者淡盐水漱口，避免细菌滋长度，降低口腔患病以及口臭的发生率。

4、洁牙。牙结石也是引发口臭和咽炎的重要原因，洁牙可以去除牙菌斑与牙石，清洁口腔环境，改善口臭问题，降低咽炎发病率。

5、更换牙刷。牙刷用的时间越长，上面附着的细菌就越多。一般来说，牙刷用的时间应不超过三个月，更换。如果不及时更换，口腔内的有害细菌就会越积越多，降低口腔黏膜的屏障能力，破坏口腔的微生态环境，诱发口臭。