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声带小结的预防方法-重庆耳鼻喉科好的医院
- 来源：重庆仁品耳鼻喉医院
- 更新时间：2020-07-07 09:35
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声带小结一般是由于不当的生活方式导致用嗓过度而可能引发的，比如说话大声，喜欢时不时清嗓子，常常抽烟喝酒等等，这些都是可以导致声带小结的发生。声带小结如果延误治疗初期会导致声音嘶哑，后期甚至会严重失声。大家除了要对声带小结积极做好预防外，一旦患病，必须要及时进行治疗是关键。
怎么预防声带小结：
1、不宜猛喝啤酒和饮料，吸烟和饮酒要适度，辛辣食物要少吃。
2、保持湿润的口腔环境。平时要多饮水，不要在干燥的环境内待太久，若有口渴的感觉应及时饮水。
3、注意环境。在污染成份的气体钟嗓子很容易感染生病，所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁环境中，否则是很容易产生咽炎的。
4、对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳。
5、适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。
6、不要用嗓时间过长，要适当的让嗓子得到休息；唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来。
声带小结是多见于儿童及长期用嗓的人群，因此，这些人群在日常生活中要注意避免声带小结的发生。而一旦出现声带小结，要积极到正规的耳鼻喉医院进行有效治疗，以免导致声带小结过大，堵塞喉管，导致失声和呼吸困难。
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