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能改善鼻子不通气的小妙招
- 来源：重庆仁品耳鼻喉医院
- 更新时间：2020-09-27 14:41
一说到鼻炎的症状，首先想到的就是鼻子不通气，长时间的鼻塞会影响到我们的生活，甚至会让我们感到心烦意乱。那么有什么好的办法可以缓解鼻子不通气呢？
1.侧卧法当左侧鼻塞的时候向右位卧，右侧鼻塞的时候向左位卧，同时用手指夹住鼻子，轻轻按揉鼻翼1至2分钟鼻子就通了。
2.按摩穴位推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可以起到舒缓鼻子不通气的作用。鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用，用拇指和食指在鼻子的两侧从上到下揉两分钟，然后再用手指压住迎香穴一分钟，效果非常好，马上就能够感觉到鼻子通气了。大概三个小时左右重复一次，两天左右鼻子不通气的情况就会消失，这样的方法简单又实用。
3.多睡觉鼻塞是感冒的症状，战胜感冒的最佳方法是提高自身免疫力，而睡觉是提高免疫力的好方法，所以鼻塞的时候要多睡觉。
4.热水泡脚寒从脚底生，睡前泡脚，你会感觉到热气从脚心散开到背心，然后遍布全身，当热气遍布全身，鼻塞的症状也就消失了。
5.热敷用热毛巾按住整个鼻子，然后吸气，将毛巾的热气吸到鼻腔内，当鼻子暖和了，鼻塞的症状也就消失了。
6.擦风油精风油精有疏散风热、通利鼻窍的作用，将风油精擦在鼻唇沟处，然后深吸一口气，能通鼻。
7.气熏用一小把葱白切碎煮汤或用洋葱切碎煮汤，当热气冒出来后，用鼻子用力吸热气，过不了一会鼻子就通了。
在我们的日常生活中经常会出现鼻子堵塞的现象，无论是因为感冒还是鼻炎的缘故，或者是因为天气的改变，鼻塞都会影响到我们的日常生活。以上这些小方法希望可以帮助到你。
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