快立秋了,气候干燥,若身体水分大量丢失,又得不到补充,会导致鼻干症。鼻腔内有干燥感、异物感、灼热感,或有刺痒感,鼻涕较少,患者经常打喷嚏,喜欢挖鼻、揉鼻,以减轻症状,常因此而发生鼻衄,但量不多,可伴有口干唇干、干咳无痰等。症状时轻时重,干燥季节尤甚。嗅觉正常。
诊断需根据病史多有久居气候干燥寒冷史,或久处高温、有害粉尘、有害气体的环境史,以及大量吸烟、喝酒史,也可有维生素缺乏、贫血等慢性病史。
局部检查鼻黏膜干燥、结痂、充血,以鼻腔前端较明显,鼻中隔前下方黏膜可有糜烂,无鼻黏膜及鼻甲萎缩。鼻干无嗅觉障碍,无鼻气异臭。下鼻甲前端可有少许干痂黏附,但鼻腔内无黄绿、灰绿色脓痂,无鼻甲萎缩。
鼻干症发病原因是人体内水分丧失过多,加之气候干燥,鼻腔分泌液腺体萎缩,血管平滑肌壁萎缩,血管腔变窄闭塞,局部组织供血不良,迫使腺体分泌液减少,引起鼻腔干燥,主要有以下几个方面原因:
1、由风热所致,症见头痛发热,鼻干脉浮,宜辛凉解表;
2、由肺燥引起,症见鼻干无涕,伴有干咳、咳血等症,宜养阴清肺;
3、由肾阴亏损所致,症见鼻干、潮热、舌红少津等,宜养阴润燥;
4、由阴虚肺燥所致,症见口燥鼻干,咽痛口糜,五是心烦热,宜养阴清肺。
平时可以自我按摩一下鼻子,不仅促使粘膜分泌增加、鼻腔湿润、通畅,而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用。
具体方法如下:
鼻外:用手指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次;
鼻内:将拇指、食指伸入鼻腔,夹住鼻中软骨,轻轻下拉12次;
点按迎香穴12次,有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经**;
点按印堂穴12次,可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。
同时生活中,应该早睡早起,收敛神气,心情平静而内敛,保证充足的睡眠使精力充沛。精气足则津液布散正常,自然能外滋皮毛官窍,内润五脏六腑。适当运动可以促使气血循环,使人体水液布散至皮肤,但是不可过度运动。
饮食方面应该以清淡为主,淡盐,少食燥辣煎炸之品,多饮暖水,适当吃些水果、蔬菜有助于补充水分和维生素,经常煲汤,煮粥有助于加强营养,滋阴润肺。
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