如果睡眠质量不好，会影响我们的生活工作，有许多人认为打呼噜打得响是睡得香、身体好，这是一种误解。当然，成人在劳累、饱食、喝酒后可能会出现打呼噜的情况，那儿童是为什么会打呼噜呢?打呼噜对儿童身体有什么影响呢。

 

　　儿童为什么会打呼噜：

 

　　第一、睡姿问题

 

　　很多儿童由于睡姿不好，没有养成良好的睡觉习惯，喜欢仰睡、俯卧、左侧卧，这些睡姿不利于儿童睡眠呼吸，是儿童打呼噜的原因之一。家长听到儿童打呼噜时可以观察儿童是否有以上不良睡姿，最好将其改成右侧卧。

 

　　第二、积食的问题和呼吸道感染问题

 

　　儿童打呼噜还可能由于积食和呼吸道感染导致。积食会导致儿童胃部不适、睡眠不安而引起打呼噜的现象。对于这种原因家长要控制儿童睡前的饮食，不要做难以消化的食物。而呼吸道感染到导致儿童呼吸困难，鼻子无法呼吸而使用嘴进行呼吸，对于这种情况要尽快治疗，以免儿童因呼吸困难导致的危险。

 

　　第三、腺样体

 

　　小儿患腺样体肥大腺样体是在鼻腔后方鼻咽部后壁上的淋巴组织，因上呼吸道炎症的反复刺激，而出现病理性增生肥大，并常与慢性扁桃体炎合并存在。儿童鼻咽腔狭小，肥大的腺样体组织可将其部分或完全阻塞，引起正常通过鼻腔的呼吸气流不畅。导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。不及时治疗还可引起临近器官的炎症，如中耳炎、鼻炎鼻窦炎、气管炎等。
 

 

　　儿童打呼噜的危害：

 

　　多动，注意力不集中，发育迟缓是生长期儿童的主要特征之一，为身材矮小、体重偏轻、食欲不振等，病态肥胖儿发病率相对增多!

 

　　对于长期打呼噜的孩子来说，打呼噜不仅会影响儿童的生长发育，还会使孩子在睡眠中缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，影响孩子的智力水平。

 

　　有的孩子张口呼吸，长期上下牙齿咬合不正常，会出现上牙外凸、嘴唇上翘、眼神呆滞的腺样体面容。

 

　　此外还有可能引起反复的渗出性中耳炎、导致耳鸣、听力减退等症状。

 

　　通常儿童感冒后可能出现鼻炎症状，可能有短期(1～2周)的鼻堵打鼾症状，如果长时间的打鼾症状，对于2-8岁儿童，最常见的原因是扁桃体或腺样体肥大，其他耳鼻喉慢性疾病也是造成儿童打鼾的常见原因，所以医用的鼻窥镜检查，会明确是否存在腺样体肥大或者其他鼻部疾患，如果打鼾症状持续较重，可以采用多导睡眠监测，睡眠监测被认为是诊断儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准’。

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