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生活中我们怎么预防耳鸣呢

　　生活中我们怎么预防耳鸣呢?所有的人都害怕患上耳鸣，因为这种疾病带来的不仅仅是身体上的伤害，还有心理上的压力和生活上的不便，所以做好耳鸣的预防很重要，下面看看专家是怎么说的吧。

　　耳鸣的预防：

　　1、要注意耳部卫生：注意卫生是我们从小就知道的事情，因此在日常神经性耳鸣的预防方法中也不例外。在日常生活中，要戒除用硬物挖耳的毛病，避免弄伤外耳道，进而导致细菌、病毒的感染。

　　2、要防止水流入耳：洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即常说的耳蚕、耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。

　　3、防止病毒感染：(如麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等)常并发感音神经性耳聋，需及时采取防范措施。如果发生了、耳鸣情况加重，患者应及时和耳鸣静医师沟通，进行相关治疗。

　　4、远离噪音污染：在日常的娱乐生活中，要避免噪音污染，不要将电视、收音机放的太大声。在用耳机听音乐时，不要声量过大，也不要长时间戴耳机。如果需要在噪声环境下工作，则要做好耳部防护，以免耳聋。

　　耳鸣的预防方法大家已经了解了吧，在此提醒广大的朋友们，预防工作要从日常生活、饮食、环境等方面来做好预防工作，避免耳鸣的出现。当发现自己患上疾病时，一定要及时去正规的医院做检查治疗，以免给自己带来更大的伤害。

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