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重庆突发性耳聋知多少
- 来源：重庆仁品耳鼻喉医院
- 更新时间：2021-08-27 09:21
突发性听力损失是一种突发性感音神经性听力损失，因此又称突发性感音神经性听力损失。患者通常在数分钟、数小时或数天内出现不明原因的感音神经性听力损失，可伴有耳鸣、头晕等。除第八对脑神经（听神经）外，无其他脑神经症状或体征，是耳鼻喉科常见急症。
发病特征
可发生于任何年龄，以50-60岁为高峰。近年来有年轻化趋势，冬春季节发病较多。无明显性别差异，多为单耳疾病。
临床表现
发病多在凌晨或起床后不久，往往毫无征兆，但可有劳累过度、感冒发烧、情绪紧张或饮用烈性酒精等诱因
1.听力损失：突然发生，在几分钟或几小时内达到最低点，有不同程度的耳聋。
2.耳鸣：80%的患者有此症状。
3.眩晕：部分患者合并眩晕，一般持续时间长于梅尼埃病，但下降后不再发生。
4.部分患者出现耳痛、耳胀或耳压
突发性聋常见症状的护理
耳鸣
（1）长期耳鸣可使患者产生烦躁、焦虑、紧张、恐惧或抑郁情绪，这些情绪可加重耳鸣，造成耳鸣与不良情绪的恶性循环。心理因素在耳鸣的发病中起着重要作用。
（2）心理疏导与调试：消除患者顾虑，告诫患者处于声音饱满的环境中，主动接触自然声音，将耳鸣比作火车轰鸣声、冰箱噪音等，以适应和习惯这些声音，让患者尽力消除心理反应ca
用于耳鸣和抑制负面情绪。
耳聋
（1）与患者交流时，适当提高嗓门，避免患者听不见而产生自卑心理。
（2）必要时要求患者家属准备纸笔交流。
（3）避免使用耳毒性药物加重听力损害。
（4）耳机、手机对听力的损害也是明显的，耳机音量对耳朵的影响和损害也是明显的。常年应用耳机会造成听力损伤，手机辐射也会对耳朵造成严重损伤。因此，建议避免过度使用耳机和手机。
（5）避免工业噪声和高强度音乐环境对听力的损害。
（6）慢性耳部炎症也可
听力受损，所以要积极治疗慢性中耳炎。
（7）长期不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，也有严重的听力损害。建议患者戒酒戒烟。
听力损失
（1）指导患者尽量不要挖耳朵。
（2）日常生活防噪音，远离车辆嘈杂、人声嘈杂等场所，尽量避免或减少噪音干扰。
（三）保持良好的心态。如果经常处于急躁、愤怒的状态，会使体内的自主神经失去正常调节功能，引起内耳脏器缺血、水肿和听力障碍，容易出现尖锐性听力下降。所以，你要尽量让自己保持轻松愉快的良好心态。
饮食指导
1.限制脂肪的摄入：大量的脂类食物会使血脂升高，增加血液黏稠度，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感。当血液循环障碍时，会导致听觉神经营养缺乏，从而导致耳聋。宜食用能降血脂的食物，如苦瓜、海带、木耳、香菇、芹菜等。
2.常吃具有活血作用的食物：吃具有活血化瘀作用的食物，可以扩张血管，改善血液黏稠度，有助于维持耳朵小血管的正常微循环。可常吃黑木耳、韭菜、红酒、黄酒等。
3.多吃含锌食物：导致中老年人耳鸣耳聋的因素很多，缺锌是重要原因。耳蜗锌含量远高于其他脏器，但60岁以上老年人耳蜗锌含量明显降低.影响耳蜗的功能，导致听力损失。因此，每天应多吃富含锌的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海鲜、苹果、橙子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4.补铁：缺铁易使红细胞变硬，运输氧气的能力降低，耳朵内营养物质供应不足，可使听觉细胞缺氧，功能受损，导致听力下降。因此，每天应多吃富含铁的食物，如黑木耳、红枣、紫菜、海带、芹菜、菠菜等。
5.多喝牛奶：牛奶是碱性食物，能调节人体酸碱平衡。牛奶中含有的维生素种类齐全，几乎涵盖了所有已知的维生素，如维生素a、维生素B、维生素D、维生素E等。这些维生素和钙的吸收有助于改善血液循环，从而改善耳聋症状.
6.戒烟、戒酒、戒刺激性食物：食用刺激性食物导致听力下降，烟酒、辛辣、烧烤等刺激性东西也是听力下降的大敌。现代社会不乏喜欢烟酒的人，工作之余，生活也在追求色香味，这会对耳朵的毛细血管和听觉神经造成严重刺激。因此，戒烟、清淡饮食、均衡营养可以减少听力损失的发生。
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