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患有鼻窦炎该怎么办

　　由于鼻窦炎被认为是鼻塞、流鼻涕的小毛病，所以不少人都对它不加理会，所以往往错过了最佳治疗时机。而这些不理会则助长了鼻窦炎朝更恶劣的病症发展的势焰。有研究人员发现，鼻窦炎往往”偏爱”工作狂，这类人群的鼻窦炎发病率要高于其它人群。

　　据统计，年龄在20-35岁之间的男青年已经成为鼻窦炎的高发人群。分析认为，男性鼻窦炎患者绝大多数是因为工作压力太大和其他鼻病而间接导致鼻窦炎的发生，白领工作勤奋、有上进心等，正是因为他们如此拼命，所以往往忽略了自己，睡眠不足、缺乏锻炼，使身体抵抗力下降，这些都会给他们的健康带来隐患。

　　因为慢性疲劳综合症除了有长期疲劳的特征外，还伴有短期记忆力减退、注意力不能集中，头痛等临床表现，所以医生常常误诊，延误了鼻窦炎的治疗。

　　在治疗鼻窦炎的同时要注意饮食上的护理

　　合理的饮食

　　1、新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素，有助于维持正常的免疫功能。

　　2、贝类、坚果、豆类，以摄取足够的锌和维生素B，有助于缓解鼻窦炎带来的阻塞孔道，黏液不能流出症状。

　　3、多食具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

　　4、患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。

　　重庆仁品耳鼻喉医院竭力为每一位患者提供优质，贴心的服务，打造老百姓心中的品牌医院，如有任何耳鼻喉方面的疑问，均可点击在线咨询，直接与医师在线交流，或拨打重庆仁品耳鼻喉在线服务电话，直接和医师沟通病情

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